Trots att han fortfarande är ett populärt val för löpare har Garmin Forerunner 235 funnits på marknaden länge. Lanserade hela vägen tillbaka 2015 och det har tagit Garmin fyra år för att få oss efterträdaren, nämligen Forerunner 245. Men de goda nyheterna är att det borde ha varit värt att vänta, med en massa nya funktioner, sensoruppdateringar och spårningsalternativ.
Än sen då’är det nytt? För det första spårar Garmin Forerunner 245 fler sporter än tidigare, inklusive styrketräning och simning. Det ger dig också bättre feedback på din träning för att hjälpa dig berätta om din belastning är för låg eller för hög, liksom dagliga stressinsikter och en indikation på om du ska vila eller inte, tack vare Garmin’s Höj pulssensor.
Det bästa av allt är att det har fått en batteriuppgradering, som varar mer än dubbelt så länge som föregångaren när GPS är aktivt. där’är mycket inklämd i ett så kompakt smartur, men är designen en avvägning? Låta’s ta reda på det.
Garmin Forerunner 245 pris och tillgänglighet
- Nu ute i Storbritannien, USA och Australien
- Börjar på £ 249.99 / $ 299.99 / AU $ 469.99
- Kan hämta musikutgåvan för bara £ 50 / $ 50 / AU $ 90 mer
Garmin Forerunner 245 är ute nu i Storbritannien, USA och Australien och på £ 249.99 / $ 299.99 / AU $ 469.99 kostar £ 50 mindre än föregångaren ($ 30 mindre i staterna och detsamma i Australien) gjorde när den först lanserades för fyra år sedan.
Medan det här priset är utan inbyggt stöd för musikuppspelning, kan du hämta samma klocka med den här funktionen för bara £ 50 / $ 50 / AU $ 90 mer.
(Bildkredit: Ditching)
Design, display och komfort
- Skarp färgskärm
- Förbättrad upplösning
- Bekväm silikonrem
Forerunner 245 är definitivt inte ett smartur som människor kommer att köpa som en förlängning av sin smartphone eller för att se snygga på handlederna, men den har inte’t har utformats av dessa skäl.
Syftar till att tillhandahålla träningsdata för dem som tränar ofta men inte’För att försöka vara nästa Paula Radcliffe, inkluderar Garmin Forerunner 245 ett stort antal spårningsfunktioner för sport men inte på bekostnad av formfaktor.
Som ett resultat gör det inte’t ser eller känner för alltför påträngande på handleden, men med sin till stor del plastbyggnad ser den inte ut eller känns för dyr. Det’är bara 38,5 g med en yta på 30,4 mm i diameter, vilket är ganska litet i jämförelse med företaget’s Fenix-serien, till exempel.
(Bildkredit: Ditching)
Det’s denna lätta design, tillsammans med den bekväma silikonremmen, som gör Forerunner 245 till en absolut dröm att bära under alla typer av sport och aktiviteter. Du märker knappt dig’bär det.
Vi tror att det verkliga testet av komfort är att ha på sig ett smartur under en yogakurs. Om du lyckligtvis kan armbalansera och ryggen böja dig igenom en timmes vinyasa utan att känna lusten att ta av det, känner du dig’går vidare till en vinnare. Faktum är att vi gjorde två yogapraxis med Forerunner 245 och bar till och med den medan vi sov fyra nätter i rad och det kändes extremt bekvämt i hela, så en massiv tummen uppe.
Medan Garmin Forerunner 245 är något tjockare än sin föregångare på papper, du’kommer förmodligen inte att lägga märke till det – kanske för att det totalt sett är mindre och lättare. Kroppen har sjunkit från ett 45mm fall till 42,3 mm, något du’Det är bara troligt att du känner igen om du’är en Forerunner 235-användare.
Fortfarande, det’är en bra storlek, speciellt för att visa prestandadata mitt i träning eller körning. På sidorna finns det samma Garmin fysiska knappinställning som du’Jag hittar på de flesta av sina fitnessfokuserade enheter.
där’Det finns ingen pekskärm här, men det är avsiktligt. Det fungerar inte bara bättre för många fysiska aktiviteter – särskilt i vatten – utan det sparar också en avgörande batteritid. Som alltid med Garmin tar denna knappinställning lite att vänja sig om du’är en nykomling i företaget’s enheter, men efter ingen tid alls kommer det alla att vara vettigt.
(Bildkredit: Ditching)
När det gäller skärmen har Garmin uppgraderat Forerunner 245’s skärm från en upplösning på 215 x 180 på Forerunner 235 till en upplösning på 240 x 240, vilket ger en välkommen touch av skärpa och bättre detaljer som inte’finns i 235. 1,2-tumsskärmen är också en bra storlek – den är tillräckligt stor för att mata dig de data du behöver utan att överbelasta dig med information.
Om du’är bekant med Garmin-enheter, du’Jag vet att företaget inte gör det’t uppnå skärmens ljusstyrka genom en bakgrundsbelyst AMOLED-skärm, sett på många andra smartwatches. Istället använder det transflective memory-in-pixel (MIP) tech som förlitar sig på externa ljuskällor för att belysa skärmen och vad’s presenteras på det.
Detta fungerar riktigt bra på Forerunner 245, och vi hittade aldrig en tid där vi inte kunde’se vad som visades på skärmen – alla tidpunkter, hjärtfrekvensinformation och höjder lyser strålande, särskilt i direkt solljus.
Uppenbarligen fungerar detta bara verkligen under väl upplysta förhållanden, men för mörkare tider där’s en LED-bakgrundsbelysning som tänds med en knapptryckning vid behov (igen, för att spara på batteriets livslängd).
Fortsätt läsa på nästa sida.
Prestanda och aktivitetsfunktioner
- Massiv uppdatering av träningspassfunktioner inklusive stressspårning
- Uppdaterade sensorer och mer exakt övervakning av hjärtfrekvensen
- Alternativ för styrning och simningspårning tillagda
Ett område där Garmin har gjort mycket för att förbättra Forerunner 245 jämfört med den tidigare modellen är i sina sportspårningsfunktioner och relaterade verktyg, vilket ger användarna en djupare inblick i deras träningsprestanda och mer exakta resultat.
Som tidigare är förinställda spårningsalternativ som följer: springa, trail run, indoor track running, yoga, cardio, löpband, cykling, inomhuscykling, rodd inomhus, promenader, promenader inomhus, elliptisk och trappsteg.
Nya alternativ över Garmin Forerunner 235 är bassängsimning och styrketräningspårning, även om du, som alltid, kan skapa ditt eget träningspass via alternativet ”andra” och lägga till de spårningsverktyg du’d gillar att använda, vare sig det är GPS eller vad som helst annat. Detta är lätt att göra och innebär att du verkligen kan anpassa klockan efter dina behov.
(Bildkredit: Ditching)
Något annat som vi verkligen tyckte om på Garmin Forerunner 245 var det förbättrade användargränssnittet. Om du’Vi har tidigare använt en Forerunner 235, du’Jag kommer att gilla Garmins förbättringar här. Det ger dig nu trevligare, större ikoner och teckensnitt, och där’är nu en bättre användning av färg, vilket gör det så mycket lättare att granska data när du är på språng.
Widgets kommer verkligen till sin egen också här, eftersom de hjälper till att bättre presentera data som smältbara bitar. Genom att helt enkelt trycka på Upp-knappen på hemskärmen kan du bläddra igenom en mycket mer kondenserad linje med viktiga inspelningar som sista aktivitet, steg, väder, hjärtfrekvens, aviseringar, musikkontroller och kalender, vilket ger dig en översikt över vitala data en överblick.
Såsom framgår av liknande för Forerunner 945 och Fenix 6, har Garmin också utrustat 245 med en pulsoximeter, som tidigare bara var tillgänglig på sådana ovannämnda avancerade enheter.
I huvudsak är detta en sensor som används för att mäta syremättnaden i blodet. Att känna till din syremättnad kan hjälpa dig att avgöra hur din kropp anpassar sig till träning och stress, särskilt i höga höjder.
(Bildkredit: Ditching)
Detta fungerar genom att skina ljus i huden och kontrollera hur mycket av den som absorberas, något som kallas SpO2. På Forerunner 245 visas dessa pulsoximetermätningar som en SpO2-procent, som du kan läsa mer om i Garmin Connect-appen, inklusive trender över flera dagar.
En annan funktion som användare inte gjorde’Jag ser på 235 men vi har på Forerunner 245 är stressövervakning hela dagen. Detta ganska snygga verktyg – kallad Firstbeat – påminner oss om vikten av stressminskning samt vila och återhämtning i våra träningsregimer.
Genom att använda hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), som hänvisar till små förändringar i intervallet mellan på varandra följande hjärtslag under hela dagen, låter denna funktion dig snabbt se hur mycket av din tid som spenderas med att uppleva stress och hur framgångsrik din kropp lyckades kompensera de stressiga stunder med tillräcklig återhämtning.
I grund och botten, om din kropp inte är’t hanterar stress mycket bra, detta verktyg kommer att meddela dig, som uppmanar dig att du måste återhämta dig och förmodligen bör vila snarare än spåra en annan aktivitet.
På tal om aktivitetsspårning, allt du’Jag förväntar mig att en Forerunner är här på 245. GPS hittades och anslutits inom en minut, vilket betyder att vi kunde komma igång utan att vänta.
(Bildkredit: Ditching)
Det är verkligen enkelt att komma igång och granska ditt träningspass när du är klar, och de tillgängliga insikterna för detta har förbättrats kraftigt under 235, med helt ombyggda träningsbelastningsfunktioner. Exempelvis har träningseffekt-, status- och belastningslägen filtrerats ned från Garmin-enheter i högre utsträckning för att ge dig en bättre inblick i hur väl förberedd du ska vara för din nästa aktivitet.
där’s också ett nytt prestandaförhållande, som ger en bedömning – i realtid – av din förmåga att utföra. Detta analyserar data om takt, hjärtfrekvens och hjärtfrekvensvariabilitet för att ge dig en kondition i de första 6 till 20 minuterna av aktiviteten.
För körning finns alla standardspårningsverktyg här, till exempel avstånd, hastighet och takt, och det’är superlätt att justera statistiken som visas på klockan under din session utan att behöva gå in i appen. Under en kort prydnad tillhandahöll Garmin Forerunner 245 vissa användbara data medan de reagerade snabbt och intuitivt hela tiden.
(Bildkredit: Ditching)
När det gäller andra aktiviteter fungerade cykelspårning och yoga bra och verkade korrekt, utan tvekan tack vare sensorerna, som också har fått en uppgradering på Forerunner 245. Detta inkluderar Garmin Elevate optisk pulssensor, som bedömer hjärtfrekvensen med LED-lampor för att belysa blodflödet genom vener och kapillärer.
Men en sensor du vann’Jag hittar här är Garmin’s barometriska höjdmätare, som är inbäddad i Forerunner 645 Music och Vivoactive 3 Music. Även om det’är bara verkligen behövs om du’tränar i kuperad terräng och vill utnyttja höjdata.
En annan liten besvikelse var bristen på ett spårningsalternativ för flera sporter, vilket skulle ha varit perfekt för de som tränar för och vill spåra sina triatlonförsök. För detta, du’Jag måste undersöka investeringar i en högre nivåer, till exempel Forerunner 945 eller Fenix-serien..
(Bildkredit: Ditching)
Sovspårning
- Fortfarande inte en av Garmins starka poäng
- Spårning inte så exakt som det kunde ha varit
Om det’det är en sak som verkligen låter denna klocka, dess sömnspårning. Som de flesta träningspassare hävdar Garmin att Forerunner 245 kan övervaka total sömn och perioder med rörelse eller vilsam sömn om klockan bärs hela natten.
Men vi använde den här funktionen under fyra nätter i rad och medan tiden registrerad som sov verkade ungefär rätt, misslyckades det med att ta upp några viktiga händelser. På den tredje kvällen med sömnspårning kommer vi tydligt ihåg att vi vaknade för att stänga av TV: n när den slog på sig så att Sky-rutan kunde uppdateras. När vi kontrollerade Connect-appen hade den registrerat detta som lätt sömn. Om vi inte drömde om det…
Ändå Garmin’s sömn spårning inte’Det verkar inte erbjuda samma nivå av djup och noggrannhet som vi ser på, till exempel, Polar smartwatches. Som jämförelse saknar Garmin några av de djupare insikterna som vi tyckte om att testa på Polar Ignite, till exempel sömneffektivitetstal och exakt fångade sömnstörningar, verktyg som börjar förvandla sömnspårning till mer användbara träningsinsikter.
(Bildkredit: Ditching)
Andra funktioner
- Praktiska säkerhets- / olycksfunktioner
- Inkluderar spårning av menstruationscykeln
- Ingen Garmin-betalning
Som med de flesta moderna smarturar kan Forerunner 245 mata meddelanden till handleden direkt från din smartphone. där’s också en stoppur, en väckarklocka, automatisk uppdatering av sommartid, kalendersynkronisering och väderinformation.
där’s också menstruationscykelspårning, vilket gör Garmin Forerunner 245 till en av de första klockorna för att göra det möjligt för kvinnliga användare att spåra sin cykel, få periodförutsägelser och logga eventuella symtom. Det finns dock ingen Garmin Pay här.
Vår favoritbonusfunktion är förmodligen tillägget av Incident Detection, som inte var’inte sett på Forerunner 235. Det betyder i princip att om du kraschar din cykel kommer klockan att meddela någon. Likaså där’s nu också säkerhets- / spårningshjälp, vilket innebär att du trycker på en knapp för att skicka en hjälpvarning till vänner eller familj.
(Bildkredit: Ditching)
Batteri-liv
- Minst sju dagar med konstant allmänt bruk
- Nu upp till 24 timmars konstant GPS-spårning
- Fullt laddad från döda på under en timme
Garmin hävdar att Forerunner 245 kommer att erbjuda 7 dagars konstant användning, eller 24 timmar med konstant GPS-spårning. Medan den totala batteritiden har minskat i 245 jämfört med föregångaren, har GPS-batteriets livslängd ökats till 24 timmar från 11 timmar i vanligt GPS-läge, vilket är en enorm förbättring.
Genom att använda klockan kontinuerligt i fyra dagar, inklusive för sömn, och spåra fem eller så olika typer av sport / aktiviteter (med GPS för bara några få av dessa), fann vi att batteriet var tömt 47%, vilket hittills fungerar bättre än 7 dagars kontinuerlig användning som annonseras av Garmin.
Och i fall du’om du undrar över laddningstider kan Garmin Forerunner 245 helt saftas från helt död på knappt en timme.
Fortsätt läsa på nästa sida.
Dom
Forerunner 245 är ett briljant körverktyg som’är fortfarande mycket konkurrenskraftig trots att det inte har alla klockor och visselpipor från Garmin’s fler premiumerbjudanden.
Faktum är att om du inte gör det’t bryr oss om några av de mer komplexa kördynamiken vi’återkommande erbjuds på nyare modeller som Garmin Forerunner 945, då kommer den här modellen förmodligen att passa bättre för dig. Det ger definitivt tillräckligt med träningsinsikter för att tillfredsställa löpare på de flesta nivåer.
Med god batterilivslängd, en bekväm passform och alla grunderna täckt, är detta också ett starkt val för nästan alla som vill spåra sin allmänna kondition bättre än en basisk aktivitetsspårare skulle tillåta.
(Bildkredit: Ditching)
Vem är det här för??
Forerunner 245 är ett bra verktyg för dig som tar prestanda mer allvarligt än avslappnade konditionslöpare, men ändå’är förmodligen inte perfekt för de mer äventyrliga löpare där ute. Verktygen som erbjuds här är förmodligen bättre lämpade för väglöpare än till exempel trailers. För det kan det vara bäst att slå upp Fenix-serien.
Ska du köpa det?
Om springa är ditt fitnessfokus och du inte behöver de mer avancerade funktionerna som finns på toppmodellerna – eller inte har råd med det branta priset som följer med dem – är Forerunner 245 ett mycket solidt val.
Och även om det är bäst för löpare, är Garmin Forerunner 245 också en duktig träningskompis för de flesta gymgäster och andra typer av fitnessfans som inte försöker träna eller prestera på högsta nivå.
Först granskad: oktober 2019
Konkurrens
Det finns ett antal alternativ som t.ex. följande:
Polar Ignite
(Bildkredit: Ditching)
Polar ignite, som sätter ett nytt riktmärke för träningsklockor som rekommenderar träning och spår av sömn och återhämtning, är en fin liten enhet som erbjuder många funktioner för bara $ 229,95 / £ 174,50 / AU $ 349.
Insikterna om återhämtning är djupa och smältbara, medan rekommendationerna om anpassad träning är lika användbara, enkla att följa och motiverande som vi’har sett. Detta är ett allvarligt allround-fitnessverktyg till ett mycket rimligt pris.
Läs vår fullständiga Polar Ignite-recension
Eller andra Garmins…
(Bildkredit: Ditching)
Garmins utökade familj med körspårare växer hela tiden och den amerikanska jätten erbjuder något för löpare av alla förmågor. Men hur vet du vilken som är den perfekta löppartnern för dig?
Vi har testat nästan alla dem och byggt våra resultat till en praktisk guide för att ge dig en översikt över de bästa Garmin-bärbara du kan köpa just nu.
Läs vår bästa Garmin-klockguide
