Fitness och sömnspårning
- Spårar automatiskt, går och simmerar automatiskt
- Kan programmeras för att spåra 30+ aktiviteter
- One-press träningsläge med ansluten GPS
Som med de flesta hybridklockor är Withings Move intelligens dold under ytan. Den enda indikationen på Move-spårets spårningsfunktion är en sekundär ratt på klockans ansikte. Precis som på alla andra Withings klockor sträcker sig detta från noll till 100 och är en indikation på hur mycket av ditt dagliga stegmål du har slutfört.
Denna summa kan justeras i appen Withings Health Mate, som är tillgänglig för iOS och Android och krokar upp till Move via Bluetooth.
Steg registreras automatiskt och skickas över till Health Mate-appen hela dagen. Dessutom synkroniserar klockan upp till din telefon varje gång appen öppnas och håller din statistik uppdaterad. Synkronisering tenderar att ta cirka 10 sekunder.
Förutom att spåra dina steg erkänner Flytta automatiskt att du kör och simmer, loggar sedan in tiden du arbetade för och uppskattar hur många kalorier du har bränt.
Tyvärr är klockan inte tillräckligt smart för att räkna dina poollängder, så loggar bara tid och kalorier. För att springa och gå, får du steg, avstånd och kalorier.
För varje dag serverar appen totala steg, procentandel av mål som slutförts, avståndet gick, totalt kalorier brända och kalorier brända under träning.
Förutom automatisk spårning kan du också manuellt starta träningsläge med en lång tryckning på knappen vid klockan tre. Händerna återställs sedan till klockan 12 och börjar räkna med minutens hand som tickar med varje passande sekund och timmen hand-till-minut-plikt.
En annan knapptryckning slutar träningen, och om du öppnar Health Mate-appen kan du märka sessionen som en av 30 + olika sport och aktiviteter.
Dessa inkluderar:
- Allmänt fitness (som en HIIT-session)
- vandring
- Cykling
- vikter
- Rodd
- Yoga
- Dans
- Tennis
- Squash
- Fotboll
- Klättrande
- Golf
- Skidåkning
- Boxning
Det är säkert att säga, appen har du täckt oavsett hur du föredrar att träna.
Medan träningsföljd är behagligt omfattande för en hybridklocka på denna prispunkt saknas ett integrerat GPS-chip. Istället använder Withings Move ett ”anslutet GPS” -system, varigenom det frågar din telefon för den aktuella platsen, och använder den här för att spåra rutorna för utomhus-körningar, inklusive avstånd, takt och höjd.
Sova spårning är automatisk, så allt du behöver göra är att hålla på sig Flytta på natten och det kommer att presentera dig med en ”sömnpoäng” nästa morgon.
Av 100 beräknas denna poäng genom att bedöma längden på sömnen, men också djupet, hur mycket djup sömn du uppnådde (jämfört med lätt sömn) och hur många gånger din sömn avbröts under natten.
Vi har kämpat med djup sömn för en tid sedan, och Flyttet hämtade på det här genast och levererade de dåliga nyheterna nästa morgon (bokstavligen säger det Djup: Dåligt).
Vi hittade sömnspårningen för att vara i allmänhet ganska korrekt de flesta nätter, men ibland var data vanligt fel. Till exempel, på vår sista natt med Flytta bosatte vi oss vid klockan 10:45 och stod upp klockan 5:45 och kände att vi hade en god natts sömn.
Ändå hävdar Move att vi faktiskt inte sovit förrän nästan 2:00. På samma sätt registrerades även felaktiga uppgifter föregående natt. Det är inte så att klockan trodde vi sovit kort klockan 11 och kämpade sedan för att sova i tre timmar; det finns helt enkelt ingen rekord av sömn förrän 2:00, vilket är faktiskt felaktigt.
Dessutom, eftersom det inte finns någon hjärtfrekvensmätare, kan det inte erbjuda en uppfattning så omfattande som för andra hybrider och fullfjädrade smartwatches.
Förflyttningen trodde ibland att vi sov medan du läste i sängen och de flesta morgnar trodde vi att vi tog ur klockan för att duscha var ett avbrott i sömnen, snarare än att vi vaknade och började vår dag.
Oavsett om du hittar den här informationen är användbar beror på vad du vill komma ifrån att du äger en träningspass hybridklocka. Det finns ett argument att man inte behöver få veta att de sovit dåligt för att de säkert kommer att veta om det nästa morgon, och att det är obehagligt att ha en klocka i sängen, vilket stör din sömn.
Men den kvantifierade självförflyttningen är mer än en passande kram och vi personligen gillar att se vår nattliga sömnpoäng, sedan arbeta på sätt att förbättra den, som att minska kvällskärmstid, blått ljus och kärntemperatur.
Batteri-liv
- En hävdade 18 månader
- Använder ett vanligt klockbatteri
En av de bästa aspekterna av en hybridklocka (i motsats till en fullmattig smartwatch) är batteriets livslängd. Eftersom det inte finns någon bildskärm, ingen GPS, ingen hjärtfrekvensmätare och ingen möjlighet att ringa telefonsamtal, hybriderna är långt längre. För vissa, inklusive några andra exempel från Withings, betyder det två veckor eller kanske en månad mellan avgifter.
För Flytt betyder det en 18-månaders batterilivslängd. Och när den dör, slår du helt enkelt på baksidan av väskan och passar ett vanligt CR2430 klockbatteri. På så sätt går Move tillbaka till Withings första klocka, den lika energieffektiva Withings Activité.
Det är lite konstigt att ta bort en smartwatch utan laddare i lådan, men det är bara hur Move fungerar. Du trycker på knappen för att slå på den, koppla den till telefonen och Health Mate-appen, och det är det. Ingen laddare eller laddning att oroa sig för.
Naturligtvis har vi inte haft tid att testa Withings krav på 18 månaders batterilivslängd, och eftersom appen inte ger en indikation på hur mycket som är kvar måste vi ta sitt ord för det för tillfället.
Gränssnitt och app
- Hälsa Mate binder väl med andra Withings enheter
- Data kan exporteras till Apple Health
Som med alla andra Withings-produkter, kopplas Move till den gratis Health Mate smartphone-appen, tillgänglig för iOS och Android. Appen är också där du ställer in klockan och justerar dess inställningar, till exempel tiden för det tysta vibrerande larmet och ditt dagliga stegmål.
Appens hemsida är en tidslinje för varje data som samlas in av dina Withings-enheter. Om du bara äger Move, blir det dina dagliga steg och motion, plus din nattliga sömnpoäng. Du kommer också att se en veckoöversikt varje sju dagar, som visar dina totala steg, total sömn och genomsnittlig sömnpoäng.
Om du äger mer Withings-enheter, som en smart skala, kommer dess avläsningar också att visas här i kronologisk ordning. Byt till Dashboard-vyn och du får se de senaste mätningarna för varje data som dina Withings-enheter kan ta.
Det finns ett antal gratis hälsoprogram som ingår i appen. En är en åtta veckors kurs som är utformad för att hjälpa dig att sova bättre, en annan lär dig om kroppssammansättning (smart skala krävs), en fokuserar på ditt hjärts hälsa (enhet med hjärtfrekvensmonitor krävs) och det finns en graviditetsspårare som kräver Användning av en Withings smart skala.
En ny funktion för Health Mate-appen är hur två klockor kan para ihop samtidigt. På så sätt kan du växla mellan två Withings klockor och de data som de samlar samman kommer att vara sammanslagna av appen, om du har en Move specifikt för gymmet och en smartare Withings Steel HR för mer formella tillfällen.
Sammantaget är Health Mate en attraktiv och funktionell app som täcker alla grunderna och visar data på ett snyggt och lättfördelbart sätt. ungefär som Withings-enheter själva.
Appen kan användas för att manuellt ställa in klockans tid, men när de lämnas till egna enheter ska Move justera till en ny tidszon eller sommartid närhelst din smartphone gör.
,
