Löpbandslöpning är ett av de bästa sätten att träna samtidigt som du behåller ditt avstånd från andra människor, men det kan också vara ensamt och uppriktigt sagt. Zwift Runpod hjälper till att övervinna den känslan av isolering genom att ge dig en avatar på en virtuell ö som är befolkad av löpare och cyklister för gruppövningar och vänlig tävling.
Uppstart
Zwift Runpod är i huvudsak en kadenssensor som fästs på din sko. Det är enkelt att fästa, och det finns inget behov av att ta ur dina skor; ta bara bort den bakre delen av plattan och skjut den under snören, placera sedan själva sensorn uppåt och vrid tills den klickar för att fixa den på plats. Det håller fast, och faller inte ens i en entusiastisk sprint session.
När den är ansluten kan du ta tag i Zwift-appen för Android eller iOS (det är en ganska rejäl nedladdning, så det är bäst att göra det via Wi-Fi), koppla ihop Run Pod via Bluetooth så är du redo att börja.
Användarupplevelse
Medan du kan använda Zwift-appen med din telefon fungerar den bäst med en surfplatta – gränssnittet har mycket att hända, med din virtuella löpare plus enstaka ruttalternativ, en topplista, hastighet, avstånd, hjärtfrekvens, förbrända kalorier, split ( med kilometer eller kilometer), en miniatyrkarta och mer på skärmen samtidigt.
När du använder ett löpband kan du enkelt bli upptagen med siffrorna på skärmen framför dig. Med Zwift kan du placera surfplattan över allt detta och låtsas att du är på den öppna vägen eller banan.
Bild 1 av 3
(Bildkredit: Zwift) Bild 2 av 3
(Bildkredit: Zwift) Bild 3 av 3
(Bildkredit: Zwift)
När du springer, kommer du att omges av andra idrottare som använder Zwift – båda löpare som använder Run Pod, och cyklister som använder träningscyklar – var och en med deras lands flagga ovanför deras huvud. Du kan heja på dem med ett tryck på skärmen, men att rikta en finger mot den lilla knappen för att göra det är ganska svårt när du springer hårt.
Genom att genomföra körningar får du de vanliga märkena och prestationerna du kan förvänta dig av en fitness-app, men du får också anpassningsalternativ för din virtuella löpare, så att du kan ändra den orange orange T-shirt som markerar nya användare till något mer intressant, ändra din frisyr, och till och med lägga till hattar och nya tränare.
Slutsats
När fler länder går in i lockdown och tiden utanför är strikt begränsad kommer trampkvarnar troligen att bli mer och mer populära bland löpare, och Zwift gör ett bra jobb med att få lite samhällsanda till ditt vardagsrum.
Det kan inte replikera alla aspekter av en gruppkörning i frisk luft, men om du tycker att inomhuskörningen är tråkig och kämpar med tanken på att gå ihop med ditt löpband i månader framöver, kan Zwift RunPod vara exakt motivation och distraktion du behöver.
- Förbättra din träning med de bästa klockorna
